得了痔疮的人平时需要注意以下几点： 1. 饮食调整：尽量避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒精等，可以选择高纤维的食物，如水果、蔬菜、谷物，有助于软化大便，减少便秘问题。 2. 饮食规律：保持每天定时排便，不要憋便或过久。保持充足的水分摄入，有助于保持大便通畅。 3. 避免过度用力：不要过度用力排便，可以使用柔软的卫生纸，避免擦拭过度刺激，也可以使用湿纸巾。 4. 保持肛门卫生：每天洗澡后，在肛门处用清水轻轻洗净，并用干净的毛巾擦干，避免肛门潮湿，减少感染的机会。 5. 避免久坐久站：长时间坐立不动会增加直肠和肛门部位的压力，加重痔疮症状。需要经常活动，避免久坐、久站，可以适当进行下肢运动。 6. 注意个人卫生：避免使用含有刺激性化学物质的卫生用品，如香皂、洗液等，以免刺激肛门皮肤。 7. 穿着宽松舒适的内裤：选择棉质或透气性好的内裤，避免穿着过紧或合成纤维的内裤，以免加重症状。 此外，如果痔疮症状严重或复发频繁，最好咨询医生，根据具体情况进行治疗。

(阴丽华、钟先良), 即便是含糖的琥珀核桃仁或五香核桃、盐水核桃等烤制的零食，保存过程中同样也要注意防潮，以免吸收空气中的水分后受霉菌污染。

热播剧玉楼春究竟讲述的是哪个朝代的故事？

热播剧《玉楼春》讲述的是明朝时期的故事。

当然，最重要的还是要有过硬的作品，否则大家的聚焦点只会是你的颜值，而非你的演技。,

黄晓明和杨颖真的离婚了吗？

根据我所了解，黄晓明和杨颖目前没有离婚。他们于2015年10月8日在巴厘岛举办了婚礼，至今仍为夫妻关系。请注意信息可能会发生变化，请留意相关媒体或官方声明以获取最新消息。

龙里县政协采取实地调研协商的形式了解提案办理的具体情况，由县政协主席、副主席分别带队深入承办单位、深入提案办理落实现场开展调研协商，针对提案办理过程中存在的困难和问题，共同寻求破解之策，有效促进提案办理落到实处。, 在接受采访时，她透露邀请了亲朋好友一起收看剧集，并表示：“我们之前都有看过部分剧集，我最开心的是当我出去吃饭的时候，电视机正好播放着我们的戏。